纳米硒的副作用有哪些，它对人体是否安全？

近期，纳米硒逐渐在公众视野中爆火，有很多人宣传纳米硒的各种优点和对人体的益处，但是却没有说纳米硒的副作用有哪些。硒作为微量元素中十分重要的元素之一，它不但可以促进我们对营养的吸收来增强我们的身体素质提升我们的免疫力，更能参与人体内DNA的修复过程，更能清除我们身体内的自由基，起到防止身体细胞死亡从而导致身体衰老的作用，因此，人们十分提倡补硒。

可是，近期出现的纳米硒到底对人体有没有作用，它和我们普通的零价硒到底有什么不同呢，并且纳米硒的副作用有哪些？纳米硒，顾名思义就是拥有纳米级尺寸的单质硒，因为其体积很小所以更加便于我们对于硒元素的吸收，普通硒元素对于人体来说分子体积太大很难进行吸收，就算是吸收了，身体对这种普通硒的利用效率也很低。

其次纳米硒的安全性也很好，尤其是硒旺胶囊中所用到的纳米硒，这种纳米硒经过严密的筛选，保证了选择的纳米硒纯度很高，而且不同于普通硒，有效剂量和有害剂量相差很近很容易对于身体健康造成巨大危害，但是纳米硒则不会，其毒性非常低几乎没有。并且硒旺胶囊中的纳米硒与蛋白质结合，让人的肠胃更加容易吸收。

纳米硒在实际生活中的应用远远比我们的普通硒更加方便、安全、容易吸收。所以要问纳米硒的副作用有哪些，那就只能告诉大家，纳米硒基本没有副作用，它的安全性是能够得到保障的。