为什么有些人补硒没效果 没效果的原因有哪些

虽然很多人都知道补硒有好处，也有人正在补硒，但是总有些人补硒没有效果，那么为什么有些人补硒没效果呢？其中的原因有哪些呢？

　　1、产品选择错误

　　当今的市场上面，补硒的产品有很多，自然在质量上有很大差异。所以要在选择时有所注意。首先要选择纳米硒类型，因为它在生产中经过了纳米制备，让单体更细，这样有利于身体吸收。如果是选择普通硒，效果就会下降很多，而且还有一些假冒的，几乎难有补硒效果。

　　2、补硒时长不够

　　有些人身体缺硒到了严重的程度，也就要长期补硒才会慢慢的感觉到效果，但是有些人在补硒没有效果时，就怀疑自己的身体不缺硒。补硒并不是一天就能完成的，为什么有些人补硒没效果？是因为身体缺硒到了一定的程度，前面一段时间也几乎感觉不到效果。

　　3、补硒是先内后外

　　因为身体的不适是缺硒的表现，只有在不缺硒的情况下，才会让缺硒的表现消失，所以补硒是有一个先内后外流程，先对身体的内部进行调节，之后才会表现到身体上，也许自己在感觉没有效果时，身体内部正在发生变化，一定不能在关键的时刻停止，所以补硒也要有一定的耐性。

　　在不知道为什么有些人补硒没效果时，也就要通过多方面找原因，首先看自己所购买的补硒产品是不是正规，再有就是要对身体的缺硒程度进行了解。