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通过正常的、丰富的饮食一般都能预防硒缺乏

admin2020-08-04未分类193
硒旺的温馨提醒虽然中国很多地方缺硒,但是在目前,通过正常的、丰富的饮食一般都能预防硒缺乏。只有在个别地区,如在黑龙江(克山病发生的克山县)、内蒙、河北、陕西、吉林、甘肃、四川、云南等地的
硒旺的温馨提醒

虽然中国很多地方缺硒,但是在目前,通过正常的、丰富的饮食一般都能预防硒缺乏。只有在个别地区,如在黑龙江(克山病发生的克山县)、内蒙、河北、陕西、吉林、甘肃、四川、云南等地的偏僻的地区,仍有缺硒引起的克山病流行,需要补充硒,其他地方实在是没有必要去专门补硒。不过,对于一些食欲严重减退,或者有呕吐、腹泻的慢性乙肝患者,可以考虑适当的补充一点点硒。
有些人盲目的补硒,反而可能会导致硒中毒,因此补硒的人应该注意预防硒中毒。硒中毒的主要表现为恶心、呕吐、腹泻、脱发、指甲改变、精神状态改变、视力受到影响、周围神经病变、龋齿、皮肤病变等等,如在补硒的过程中,出现以上表现,是要引起注意的。

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