不是所有人都适合补硒

很多生产硒产品的厂家，号召全民补硒，宣传他们的麦芽硒，或者酵母硒，或者海藻硒，适合所有人，这是不对的，不是所有人都适合补硒。 

富硒地区人群不宜额外补硒 广西巴马是中国的长寿之乡，土壤中含有丰富的硒元素，这个地区居民的血硒水平是全国平均水平的6倍，体内硒量已经相当高，他们根本不需要补硒，除巴马，我国湖北恩施、陕西紫阳、广西巴马、安徽石台、海南澄迈、江苏如皋等均是富硒区，扩展到周边地区，这些地区总人口约1亿人，这1亿不人需要补硒，从日常饮食获取的硒已足够身体所需。 婴幼儿不需要补硒 三岁以下的婴幼儿，中国营养学会推荐的摄入量是每天25微克，婴幼儿的奶粉中有硒的强制要求，从奶粉及其它辅食中就能够摄入足量的硒，所以婴幼儿不需要单独补硒。 少年儿童少量补硒 国营养学会推荐4-7岁的儿童，硒的适宜摄入量是25-40微克，最高不超过200微克，少年儿童少量补硒，每天可以补成人硒的一半，或者补充专门的儿童硒。 孕妇慎重补硒 硒具有提高免疫力和抵抗力的作用，对孕妇的身体有保护作用，但是，不管是哪一类硒，含量按微克计算，硒片、硒胶囊或者硒口服液，硒的重量极其微小，按100微克算，只有一颗糖的二万分之一，其它都是硒的载体或者辅料，孕妇孕育的宝宝娇嫩需要呵护，为了百分百的安全，或者不必要的担忧，孕妇应慎重补硒。 慢性疾病人群重点补硒 著名硒专家顾礼慰说，细胞的恶变、甲状腺功能减退、高血压、哮喘等慢性疾病，临床上没有合适的治疗方法时，医生应该考虑补硒，补硒治未病，坚持补硒能预防40多种疾病，中老年慢性病人群，应该重点补硒，根据每种慢性病的情况，每天补充相应数量的硒。 所以说，不是人人都要补硒，也不是每人补硒的量一样，应根据地区根据人群科学补硒，而不是全民补硒。