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补硒时应遵循四大原则

admin2021-07-20未分类381
补硒时应遵循四大原则缺多少补多少定量补充坚持正确的服用方法食补为主,药补为辅在补硒之前应先查明缺硒的原因,要“对症下药”不可盲目补硒;然后缺什么补什么,现在市面上补充硒元素的产品往往是多种微量元素混合

补硒时应遵循四大原则

缺多少补多少定量补充坚持正确的服用方法食补为主,药补为辅微信图片_20210720081435.jpg

在补硒之前应先查明缺硒的原因,要“对症下药”不可盲目补硒;然后缺什么补什么,现在市面上补充硒元素的产品往往是多种微量元素混合,容易造成不需要的元素过量补,真正要补的元素不能得到很好的补充;最后就是针对不同病症补充不同剂量,多补有害少补无益,如果用于防病健体,一般每天摄入50~250微克为宜;如果是用于治疗疾病,补硒的剂量可能大一些,应当按照医嘱服用;只有这样,才能更准确地科学地补硒