硒元素于身体 缺硒后身体会怎样

  硒是身体的必然元素，硒元素于身体有着重要的作用，当身体缺硒的时候会有多方面的表现，那么具体的会怎样呢？

　　①免疫力下降

　　身体细胞的活性受到硒元素的影响，当身体硒元素不足时，就会让细胞的完整度 及活跃度有所下降，从而身体的免疫力跟着下降。平时就会引发身体的一些问题，不但平时犯懒，而且也容易有一些头疼发热的问题，所以在缺硒的情况下，身体会有这方面的不足。

　　②消化上有问题

　　硒元素于身体的重要也表现在消化上，在身体对食物的消化中，硒元素的参与起到了重要的作用，当硒元素不足时，就会出现大便干硬的便秘问题，有些还会经常出现拉肚子。最为重要的一点，是有很多人的消化系统下降时，身体就跟着肥胖，之所以人过三十就发福，这和消化系统缺硒有很大关系。

　　③身体易衰老

　　每个人都希望健康长寿、青春永驻，但是对比之下就会发现，有些人刚过三十就满头白发，有的人五六十了还有年轻感，在寿命上的差异更大。其实这也就是身体内硒元素的含量差异，缺硒之下，身体就会在抗氧化机制上有所下降，身体过速的氧化，就会老得快。

　　正因为硒元素于身体十分重要，所以在身体缺硒时就需要及时补硒。现在有专业性的纳米硒产品，购买起来也没有多大难度，能让身体在硒元素丰富之下，对健康有多方面的帮助。